Aplikasi terbaik untuk melakukan Yoga

Aplikasi terbaik untuk melakukan Yoga

Yoga, sebagaimana didukung oleh banyak penelitian ilmiah saat ini, adalah disiplin yang sangat baik untuk berlatih untuk menumbuhkan kesejahteraan psikofisik seseorang , berkat kinerja aktivitas yang mencakup gerakan tubuh dan latihan pernapasan, yang ditujukan untuk relaksasi dan meditasi, sesuatu yang sedikit berbeda dari tradisional.

Disiplin Yoga pertama kali menyebar di India berabad-abad yang lalu: kata Yoga berasal dari istilah Sansekerta ” yuj “, yang berarti ” menyatukan “. Sebenarnya melalui penyatuan intim dengan diri kita sendiri inilah sesi Yoga kita akan merupakan metode relaksasi yang baik dan melepaskan diri dari sensasi yang tidak menyenangkan seperti kemarahan, kecemasan, tetapi juga depresi dan kelelahan. Selanjutnya, jika diinginkan, dimungkinkan untuk menggabungkan disiplin ini dengan latihan ringan di rumah untuk meningkatkan bentuk fisik seseorang.

Baca Juga:  Aplikasi Live Bar Bar Terbaru

Oleh karena itu, menyisihkan waktu untuk mengenal diri sendiri lebih baik menjadi pelajaran besar pertama dari jalan ini. Dibandingkan dengan awal disiplin ini, tradisi telah berkembang dari waktu ke waktu, dan hari ini banyak latihan utama dikodifikasi.

Alternatif praktis bagi mereka yang tidak punya waktu untuk menghadiri pelajaran biasa telah ditemukan oleh beberapa pemrogram yang, berkat kerja sama dengan para ahli dalam disiplin tersebut, telah berhasil meniru pengalaman yang serupa dengan yang dialami dalam pelajaran Yoga kanonik ; satu-satunya perbedaan adalah Anda dapat mengikutinya dengan nyaman melalui ponsel cerdas atau tablet Anda! Jika Anda bekerja dari rumah atau hari-hari Anda tidak memungkinkan Anda menemukan waktu untuk diri sendiri dan stres menumpuk, inilah saatnya untuk mengubah rutinitas Anda.

Baca Juga:  Aplikasi Saham Penghasil Uang

Berikut adalah daftar aplikasi terbaik yang dirancang untuk menawarkan layanan ini.

Aplikasi terbaik untuk melakukan Yoga

Yoga | Down Dog (Android dan iOS)

Kemungkinan besar ini adalah aplikasi Yoga terbaik yang akan Anda gunakan, menawarkan banyak koleksi latihan dan musik yang tepat untuk membuat Anda berada dalam suasana hati yang tepat. Ini juga benar-benar fenomenal karena mampu beradaptasi dengan tingkat komitmen yang ingin ditawarkan setiap pengguna: Anda dapat memilih apakah mengikuti program yang mudah atau menerima tantangan dan dipandu menuju jalur yang semakin menantang .

Baca Juga:  Aplikasi Terbaik Untuk Mengunjungi Karya Museum Di Seluruh Dunia

Aplikasi ini menawarkan banyak konten gratis, memiliki antarmuka yang sederhana dan latihan dijelaskan dengan baik melalui video, apalagi diterjemahkan sepenuhnya ke dalam bahasa kami. Yoga | Down Dog tersedia gratis untuk perangkat Apple dan untuk perangkat Android Anda dapat menemukannya di App Store dan Play Store.

Yoga Studio (Android dan iOS)

Jika Anda mencari aplikasi yang menawarkan layanan lengkap dan luar biasa dengan perpustakaan besar Asana dan penjelasan berguna untuk pelaksanaan posisi, maka unduh Yoga Studio. Aplikasi ini telah menerima beberapa penghargaan, menawarkan kemungkinan untuk mengubah bahasa tutorial latihan, sehingga memfasilitasi pembelajaran, tetapi sayangnya tampaknya tidak memiliki bahasa Italia (kami berharap ini akan segera diterjemahkan).

Baca Juga:  Aplikasi antivirus dan antimalware terbaik untuk Android

Anda dapat menggunakannya secara gratis selama seminggu sebelum harus membeli langganan di aplikasi. Versi iOS secara signifikan lebih disempurnakan daripada versi Android, yang pertama dapat ditemukan di App Store dan yang kedua di Play Store.

Yoga dalam 5 menit (Android dan iOS)

Aplikasi ini lahir untuk mereka yang memiliki sedikit waktu , tetapi sementara itu tidak ingin ketinggalan manfaat Yoga. Aplikasi ini memiliki aspek sederhana, linier, dan esensial yang sangat dihargai oleh penggunanya, apalagi diterjemahkan sepenuhnya ke dalam bahasa kami . Mempraktikkan latihan yang diusulkan setiap hari dengan dedikasi sangat penting untuk menemukan manfaat dan merasakan hasil jangka panjang.

Baca Juga:  Aplikasi Belanja Sayur Online

Aplikasi ini memodifikasi posisi yang diusulkan setiap hari, sehingga memungkinkan berbagai macam gerakan selama seminggu. Yoga dalam 5 menit (dalam bahasa Inggris 5 menit Yoga Workouts) tersedia gratis untuk Android dan iOS, Anda dapat menemukannya di Play Store dan App Store . Versi gratisnya sangat terbatas, untuk memiliki lebih banyak opsi yang tersedia, selain latihan 5 menit harian yang sederhana, Anda perlu membeli versi Premium di aplikasi.

Baca Juga:  Aplikasi Terbaik Untuk Mengunduh Video Dari Internet (Youtube, Facebook, Instagram, Vimeo, Dailymotion)

Yoga Harian – Paket Kebugaran Yoga (Android dan iOS)

Ini adalah aplikasi yang dapat diunduh gratis, yang menawarkan banyak latihan yang dibagi berdasarkan kesulitan dan komitmen. Untuk tahap awal, Yoga Harian pada dasarnya adalah aplikasi gratis, hanya latihan tersulit yang disediakan untuk pengguna premium . Latihan lanjutan dibagi menjadi dua bagian, untuk pengguna perak dan untuk emas, yang pertama dapat dibuka dengan mata uang yang terakumulasi di dalam aplikasi, yang terakhir hanya dengan membayar.

Baca Juga:  Aplikasi Terbaik Untuk Skor Olahraga (Sepak Bola, Bola Basket, Bola Voli, Dan Lainnya)

Jika Anda menginginkan kualitas aplikasi premium, yang pada dasarnya gratis untuk tahap awal dan menengah, maka Yoga Harian mungkin cocok untuk Anda. Aplikasi ini memiliki satu kelemahan besar, itu tidak diterjemahkan ke dalam bahasa kami , sehingga hanya dapat diakses oleh mereka yang mengunyah setidaknya sedikit bahasa Inggris. Jika Anda ingin mengunduhnya, Anda dapat menemukannya di App Store dan Play Store.

Baca Juga:  Aplikasi Terbaik untuk mengirim SMS dari smartphone Android

Yoga Pasangan (Android)

Jika Anda mencari posisi Yoga untuk dua orang, aplikasi gratis ini cocok untuk Anda. Sayangnya ini hanya dalam bahasa Inggris, tetapi jika Anda berhasil melakukan latihan yang diusulkan, kehidupan Anda sebagai pasangan mungkin akan membaik. Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa melakukan Yoga bersama memperkuat keterlibatan, kedekatan, bahkan kesuburan.

Sayangnya aplikasi ini hanya dalam bahasa Inggris dan hanya tersedia untuk Android, Anda dapat menemukannya secara gratis di Play Store . Kami berharap di masa depan aplikasi Yoga lainnya yang lebih terkenal akan menyertakan latihan pasangan.

Baca Juga:  Aplikasi Investasi Saham Terbaik

Yoga Saku (Android dan iOS)

Aplikasi ini sangat dihargai karena antarmukanya yang jelas dan esensial. Selain berbagai macam posisi, ia juga menawarkan musik santai yang memungkinkan Anda menemukan konsentrasi yang tepat dalam setiap situasi. Selain itu, video penjelasan dari latihan tidak terlalu membahas teknis, menjadikannya dukungan yang sempurna bagi mereka yang sudah terbiasa dengan pelaksanaan latihan.

Baca Juga:  Aplikasi Android Terbaik Untuk Merekam Video Secara Diam-Diam

Pocket Yoga di iOS hanya seharga 3,5 €, di Android gratis dengan pembelian dalam aplikasi. Namun, berlangganan di Android untuk konten tambahan memiliki harga yang lebih rendah daripada aplikasi lain di pasar. Sayangnya Pocket Yoga tidak terlokalisasi dalam bahasa kami, jadi hanya cocok untuk mereka yang tahu bahasa Inggris. Jika Anda ingin menginstal aplikasi, Anda dapat menemukannya di App Store dan Play Store.