Perlengkapan Yang Dipakai Untuk Mengiringi Gerakan Senam Irama Adalah

Perlengkapan Yang Dipakai Untuk Mengiringi Gerakan Senam Irama Adalah

Perlengkapan Yang Dipakai Untuk Mengiringi Gerakan Senam Irama Adalah …

Untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat, kita dianjurkan untuk menerapkan pola hidup sehat. Selain mengonsumsi makanan bergizi, kita juga disarankan untuk rutin berolahraga. Dari sekian banyak jenis olahraga, senam irama bisa menjadi pilihan. Senam irama adalah kegiatan senam yang dilakukan dengan mengikuti irama lagu.

Baca Juga:  Proses Menggambar Yang Paling Awal Atau Rancangan Gambar Disebut

Selama ini senam menjadi bagian dari jenis olahraga yang cukup populer. Sejak kecil kita sudah terbiasa melakukan senam. Wajar saja pasalnya senam merupakan salah satu jenis olahraga yang sederhana, cukup melakukan beberapa gerakan saja. Meski sederhana, olahraga terbukti membuat tubuh sehat dan bugar.

Daftar Isi:

Senam irama

Senam ini merupakan olahraga yang membawa banyak manfaat. Saat melakukan olahraga ini, kelenturan, kelincahan, kelincahan, dan daya tahan akan semakin terlatih. Tertarik melakukan senam irama? simak dulu pertanyaan yang akan saya jawab terkait perlengkapan yang dipakai untuk Mengiringi Gerakan Senam Irama di bawah ini.

Perlengkapan yang digunakan untuk mengiringi gerakan senam irama adalah?

  1. Alarm
  2. Bunyi
  3. Suara
  4. Music
Baca Juga:  Berikut Faktor Eksternal Penyebab Pelanggaran Ham Kecuali

Jawabannya adalah D. Musik

Jenis-Jenis Senam Irama

Secara garis besar senam irama dibagi menjadi dua jenis, yaitu senam artistik dan senam aerobik. Keduanya memiliki ciri khas masing-masing. Berikut ulasan sekaligus penjelasan perbedaan senam irama artistik dan senam aerobik.

Senam Artistik

Senam artistik merupakan salah satu jenis senam irama yang populer dalam pertunjukan olimpiade. Dalam senam artistik, orang akan menggunakan properti seperti elang, palang sejajar, dan kuda pelana. Sepintas, senam artistik juga tampak menampilkan sisi akrobatik. Maka wajar jika pertandingan di Olimpiade cukup ditunggu-tunggu. Karena olahraga ini juga menarik untuk ditonton sebagai tontonan.

Baca Juga:  Apa Yang Menjadi Objek Pengamatan Ipa

Aerobik

Aerobik sebenarnya tidak kalah populer dari senam artistik. Apalagi keberadaan senam aerobik di Indonesia akhir-akhir ini begitu banyak peminatnya. Senam aerobik dipercaya mampu mendatangkan sejumlah manfaat, mulai dari melatih otot, tulang, hingga daya tahan. Tak sedikit juga yang mengatakan bahwa olahraga aerobik dapat membakar lemak dengan efektif.

Unsur-unsur Senam Irama

Senam irama adalah olahraga yang menggunakan iringan musik atau irama. Untuk melakukan latihan ini, ternyata ada sejumlah unsur yang harus dipenuhi. Unsur-unsur senam irama adalah ketepatan irama, kelenturan, dan kesinambungan gerakan.

Baca Juga:  Pernyataan Tentang Kromosom Dna Dan Inti Sel Yang Benar Adalah

Demikian penjelasan tentang perlengkapan yang dipakai untuk Mengiringi Gerakan Senam Irama adalah semoga bermanfaat, terimakasih.